トレーナー

オーナー NATSU

オーナートレーナーのNATSUです。
私は30歳を機に

たるんだ身体をどうにかしよう!
とトレーニングを始めました。

最初はフィットネスクラブに通うも
マシンの使用方法がわからず
ひたすらランニングマシンに
乗っていたのを覚えています。

それから国内外6箇所のパーソナルに通い
10名以上のトレーナーの指導を受けました。

もっと痩せたい!と思い
自己流の食事制限に過度の運動で
身体を壊した事もありました。

長い間行った糖質制限により
1年半の間、生理は止まり
甲状腺機能低下になった事も。

1日に1000kcal以下の食事で
毎日3時間の運動をするも
痩せないどころかジワジワ太る恐怖。

その頃は精神状態も悪く
過食をしてはリバウンドの繰り返しでした。

沢山の失敗から学んだ事は、
食事・運動・精神のバランス
が大事だという事。

自分自身のこの失敗と
沢山のパーソナルを受けた経験を生かしたいと

「運動指導」・「栄養学」を学び
自らがパーソナルトレーナーになりました。

フィットネスに出会っていなければ
今頃
好きな服もビキニも
着れていなかっただろうなと思います。

自分を好きでいる事は
人生を楽しむ為に大切な事!

心身共に健康美を手に入れ
皆様の人生を豊かにする
お手伝いが出来たらと思います。

1984
神奈川県生まれ

2008
派遣会社を起業

2014
パーソナルトレーニングジムに通い始める

2017
国内外のフィットネスを勉強しトレーナーを志す
アスリートフードマイスター取得

2018
NESTA-PFT ライセンス取得
(全米エクササイズ&スポーツトレーナー)

アメリカ発のフィットネスクラブとコーチ契約
フリーのトレーナーとして活動し
20代〜80代と幅広いジャンルの指導に当たる

2020 
i&i PRIVATEGYM を海老名にOpen
栄養コンシェルジュ2つ星★★を取得
食事&栄養の専門家としても活動中

NATSU
皆さんに最新の情報を
提供できるように

日々勉強とライセンス取得
励んでいます。

マルチトレーナーKAI

2015
國學院大学 人間開発学部 健康体育科卒業後
整体師として3年間勤務

2018
トレーナーライセンスNESTA-PFT取得

2019
大手フィットネスクラブにて
パーソナルトレーナーとして活動

モビリティケアライセンス取得

2020
TRXサスペンショントレーナーライセンス取得

2021
i&i PRIVATEGYM を海老名に所属
夜間・休日を中心に指導にあたる
整体師の経験と数々のライセンスを生かし
身体能力向上〜ボディケア
自身のコンテスト出場経験を生かし
ダイエット〜ボディメイクと
幅広いジャンルの指導に当たる

KAI
身体の歪みを整え
ベストな状態で運動をする事で
最も効率良く
結果を出して行きましょう!!
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